イライラする。。。
何で? って……腹が減って。。。
こうなったら減量してやろうと思ったわけで。
となると、食いたいモンがまったく食えないわけで。
空腹感でアタマのなかでグルグルまわり、ただただイライラ。。。
最近、ヤケに太るんで、何でなんだろう? と思ってた。
理由がわかった。
つくしんぼの庭の柿が今年は豊作で、これがメチャクチャ甘くって、落ちてるともったいなくて片っ端から拾って食っていたからだ。
一個で80Kcal。柿だけで1000Kcalぐらいは食っていたかも。
子どもの頃、仮面ライダースナックというのが流行って、よその子どもたちはカードだけ集めて甘いカッパえびせんみたいな味のスナックをポイポイ捨てていた。
それを拾い集めて食っていたのが……私だ。
食い意地は汚い。自分の前に並んだものは残さず全部食べる主義。給食は一気に食べてお代わりする。それで早食い癖もついてしまったような。
一日のノルマ、1600Kcal。
今日一日で食った分、1200Kcal。
イライラするので、残った400Kcal分、焼酎飲んでやった。。。
なんだかなあ。。。
« 減量。。。(; ;) | トップページ | 体調は。。。 »
血糖値が下がってくるとイライラ♪
それで
「これじゃいけない！」
と甘い物に手が出ちゃう私(--;
投稿: 椎の木 | 2008.11.19 00:02
確かにお腹がすくとイライラしますよね(^_^;)
私も妊娠を機に２０キロ増∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ダイエットの励みます(#^.^#)
投稿: みづまま | 2008.11.19 00:38
こんどぜひカロリー計算の仕方を教えてください。あと５キロがやせられない。
うちには昨日おばさんちから柿が１箱とどきました。食べちゃうんですよね、ついつい。
投稿: daaaaa | 2008.11.19 04:45
ご無沙汰してます。
私もダイエット中で、かれこれ１年半続いてます。
成果は２桁とだけ、ここではお知らせしておきます。
（元の体重を予想されるのが恥ずかしいんで…）
カロリー計算と栄養価のバランス調整はネットでやってます。
それと「食べたもの記録」レコーディングダイエットです。
記録すると案外美味しくて低カロリーなものが見つかります。
最初はキツイと思いましたが、胃袋が慣れてきまして
「グーと鳴ったら、胃が縮んでってる」と考えて
意識も「そんなに食べなくても生きていけるんだ！」と
気がついたので、気持ちの上で楽になってきました。
あんまり急に痩せるのは良くないし、地道に頑張ってください。応援してます。
投稿: 空音 | 2008.11.19 09:33
こんにちは
以前テレビで 柿はレモンやミカンよりもビタミンＣの含有量が多いと言ってました
ネットで調べると ストレス 睡眠不足 たばこ お酒を飲む人は ビタミンＣの消耗が多いそうです
柿（甘柿）の効能は・・・高血圧・脳卒中・二日酔い・むくみ・腹水・発熱性疾患など
レインボーおやじさんが柿をメチャ食いするのは 食い意地＆もったいない精神だけでなく 体が欲していたのもあるかもしれませんね
投稿: そうたママ | 2008.11.19 10:30
モッタイナイよね～
別に団塊の世代じゃなくても、食べれる物を捨てるのは許せませんよね。
自分が作った料理がウケなくて大量に残っても、ツマミで食べてやるのだ。
かくしてメタポ予備軍から正規軍への道をひた走るのであります。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
投稿: ＳＣ所沢 | 2008.11.19 12:37
前略 レインボーおやじ 様
愚僧も糖尿病に高脂血症に
肝機能低下・・・頭脳低下
滅茶苦茶です。笑
四病息災と申します。
「病」と親友になって・・・
長寿を目指します。笑
合唱おじさん 廃×拝◎
投稿: 合唱おじさん | 2008.11.21 17:27
やっぱりダイエットネタだとコメントが多い。万人共通テーマってこと??? (^o^)
あ、私も今回はレコーディングダイエットしてます。
計算してて、わかりました。とにかく私の場合、日々カロリー取り過ぎだったってこと。。。
投稿: レインボーおやじ | 2008.11.22 20:13