9月は夏バテの季節

今月から来月にかけて、1年のうちで一番嫌いな季節です。
夏バテでブッ倒れる体質なので。
20代の頃からずっと。。。
特に脳梗塞発作で視野真っ暗を経験した以降はますます症状がひどくなり、ひどい年は1ヶ月以上寝たきりになるのが恒例でした。

暑い最中は結構頑張れるのです。高校時代はバドミントンやってて、蒸し風呂みたいな体育館で動き回っていたので、無理してでも動けてしまうのです。
それが、暑さが一段落した頃に、一気にバテます。
復帰するのはたいてい寒さを感じる11月に入ってからっていうのが毎年恒例でした。
去年は熱中症で病院送り寸前も経験したし。。。

が、今年は今のとこ……不思議なくらいに元気です。(^o^)v

もっとも、今年は徹底的な夏バテ対策をしてきました。
一番気をつけたのが「体力的にまいってしまう暑さのなかに1時間以上いない」です。もう、他人になんと思われようが、傍若無人なくらい無理はしませんでした。
4月につくしんぼの職員辞めているので、夏休みの活動中にうだるような暑さのつくしんぼにいる必要がない。これが一番大きいような気がしてます。

それと「暑さを感じる環境のなかで寝ない」です。
深夜電力使用のエアコンは、日中の節電とは関係ないですし。
寒かったらフトンかけて寝るぐらいに、徹底的に暑さを遠ざけてきました。

他のことは特にしてません。
術後の痛みで、8月はほんと、じっとしてるだけだったし。
涼しいところで。。。(^^;

このまんま夏バテ知らずに秋を迎えられたら、それこそ20代前半以来かも知れない。
となれば、他人にゃわからないだろうけど、私個人には劇的な出来事。。。

えーい、このまんまとっとと早く寒くなれーっ！