梅一輪。。。

今年も梅が開きました。

梅の花なんて、以前はまったく意識もしてませんでした。
気にするようになったのは、じいちゃんが寝たきりになり始めた頃からかなあ。
なんとか立ち上がって、じいちゃんは廊下から梅の花を眺めていました。
「綺麗だぁ…」なんて呟いてたりもしていました。

ブログを遡ってみると、梅の開花時期がチェック出来ます。
2020年→1月25日
2019年→1月22日
2018年→1月24日
2017年→12月31日
2016年→1/20日頃

それ以前にはヒロキ桜の写真はあっても、梅の花の写真はありませんでした。

2017年だけ、他の年よりも約1ヶ月早く咲き始めています。
やっぱりこれは、じいちゃんの葬式(1月14日)までに満開にするべく、早く咲いたのかなあ。

今年の目標

正確に言うと、去年の11月からの目標、ということになりますが。(^o^)

今年の目標
「一年間倒れないで済む方法を徹底的に模索する」

なるべく考えないようにしよう、としていた去年まで。
でもやっぱり去年、思いっきり倒れてしまったわけで。

となれば、逃げるのでなく、喧嘩するっきゃない。
そう思った次第。
またボコボコにされてしまうのかも知れませんが。(ToT)

ということで、目標を決めた時点で、神社行って御神籤ひいてこよっと。(^^;

赤いちゃんちゃんこ

「年賀状用にわざわざ揃えた?」
とか言われましたけど、違います。
祖母の88歳米寿のお祝いの時のものです。
子どもたち(私の父親のきょうだい)が贈ってくれたもの。

明治39年生まれだから、114歳。
生きていてくれたらですけど。(^o^)

脳を鍛えるには。。。

今年1月に入って最初に読んだ本。
「脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」(NHK出版)
アメリカの精神科のお医者さんが書いたものの翻訳本です。

これ読み始めてから、かなり真面目に運動しています。(^o^)v
ジムのエアロバイクは45分間。最大心拍数(およそ220-年齢位)の8割以上、140以上を3分間必ずキープする。
それを始めてから、不安感がすーっと消えるようになりました。

調子がいいから真面目に運動し始めたのか、真面目に運動し始めたから調子がいいのか。
12月に一度落ちた体調が、1月に入ってすっかり復活。ここのところ、いい状態で落ち着いています。

この状態がいつまで続いてくれるか。
運動でどこまでキープできるか。
自分のからだでの人体実験継続中。(^^;

新年。。。