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2020.12.13

12月も半ば。。。

今日は朝、ちょっと調子がよくて、こうやってブログ書いてますが。。。
相変わらず体調は悪いままです。
11月が正月だ、とか、12月に倒れていたことない、とか言って、自分に暗示をかけていたのですけど。
「頑張って復活しなければ…」と。
かえってプレッシャーになってしまったような気もしています。

今の症状は……。
6年前かな。
北海道での映画の講演でブッ倒れ、すっかり外出恐怖症になってしまった時の症状に似ています。
あれは9月の最初だったのに、今年はそれが12月。3ヶ月ずれてる。

中耳炎がなんとか治り、やっとホッと出来るようになったにもかかわらず。
一気に鬱症状がやってきました。
原因不明の得体の知れない不安感。
手足が震え、目はかすみ、頭はぼんやり。
それらの症状から逃れるように睡眠。1日15時間以上寝てしまう過眠状態。

季節性感情障害って診断名を去年貰ったけど、季節とは関係ないのかな。
何かが一段落すると、鬱がやって来る。
いつもは暑さが一段落した頃だったけど、今年は中耳炎のストレスが挟まってしまったってことなのかな。

症状的には双極性障害。精神の手帳を受け取れるレベル。
やっぱり寝込む時期があっても仕方ないと。諦めなきゃならない時期は諦めるしかないみたいです。

心配してメールくださった方、返信はそのうちに。m(__)m

置き手紙の続きは、無理せず、元気になってからにします。m(__)m

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コメント

ご無理なさらず、お大事に。

そんな言葉しかかけてあげられませんが、ストレスや焦りは心の負担になるかと思います。

今は癒しの時と考え、寒さ一層厳しくなる時期ですので、お体ご自愛くださいね。(^o^)

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