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2022.08.01

8月。。。

そりゃもう盛り上がり過ぎの盛夏。
l一昨日も昨日も35℃超え。
今日も朝から既に34℃。。。

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子どもの頃も結構暑かったように覚えているけど、実は50年前の頃は30℃を超える日なんて夏場に10日もなかったらしい。
今は6月から10月近くまでずーっと30℃。
もはや四季があるのは北海道のみなのでは?
そりゃもう体調崩す人が増えるのも当然のような。

あったかなかったかわからない梅雨は6月末にとっとと明けてしまい、その後に戻り梅雨っぽい日もあったものの、ずっと温度は高いまま。
7月前半に多少体調の危うさを感じたものの、寝込むまでには至らず、1週間程度でなんとか復帰。それ以降は80%程度の状態で推移。
頭は冬場ほどクリアではないものの、白濁することもなく済んでいる。
8月までほぼ元気なままに過ごせるなんて、奇跡のようだ。

ここのところ無理して痩せようとしていない。
去年の秋に86kgを超えていた体重は、先月あたり78kgまで落ちたが、今は79kg台。80kg以下であればよし。ほとんど水分だし。
頑張って痩せようとし過ぎると、かえって体調に響く。秋になって体調悪くなれば、さらに5kgぐらい落ちるだろうし。

毎年寝ていて気づかなかったのか、畑の草の伸び具合を毎日観察している。
奴らは本当に元気だ。
一度綺麗に茶色い地面を、1週間程度で緑一色に代えてしまう。
まあ、体調維持のためには草取りとエアロバイクが効果的な感じなので、問題ない。
一日2時間までと決めて草刈りでの発汗が夏バテ予防になる……ような気がしている。

とまあ、ほとんど体調報告ばかりになってしまうのは、仕方ないところ。(^^;

暑過ぎると、草は伸びるが、野菜は育たない。
ここのところ雨も全然降っていないし。
ブドウやキウイや夏みかんや柚子はまあまあかなあ。。。

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