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(^o^)v

2020.12.13

12月も半ば。。。

今日は朝、ちょっと調子がよくて、こうやってブログ書いてますが。。。
相変わらず体調は悪いままです。
11月が正月だ、とか、12月に倒れていたことない、とか言って、自分に暗示をかけていたのですけど。
「頑張って復活しなければ…」と。
かえってプレッシャーになってしまったような気もしています。

今の症状は……。
6年前かな。
北海道での映画の講演でブッ倒れ、すっかり外出恐怖症になってしまった時の症状に似ています。
あれは9月の最初だったのに、今年はそれが12月。3ヶ月ずれてる。

中耳炎がなんとか治り、やっとホッと出来るようになったにもかかわらず。
一気に鬱症状がやってきました。
原因不明の得体の知れない不安感。
手足が震え、目はかすみ、頭はぼんやり。
それらの症状から逃れるように睡眠。1日15時間以上寝てしまう過眠状態。

季節性感情障害って診断名を去年貰ったけど、季節とは関係ないのかな。
何かが一段落すると、鬱がやって来る。
いつもは暑さが一段落した頃だったけど、今年は中耳炎のストレスが挟まってしまったってことなのかな。

症状的には双極性障害。精神の手帳を受け取れるレベル。
やっぱり寝込む時期があっても仕方ないと。諦めなきゃならない時期は諦めるしかないみたいです。

心配してメールくださった方、返信はそのうちに。m(__)m

置き手紙の続きは、無理せず、元気になってからにします。m(__)m

2020.11.30

11月晦日。。。

ブログには無理しても前向きな内容を書く方が多いです。
そりゃそうです。
読んでくれた方に元気を与えたいと思っているから、なのかな。
それで自分自身のテンションも上げようとしているのかな。

私はダメだなあ。愚痴ばかり。。。
スミマセン。m(__)m

3月からの耳鳴り協奏曲もほとんど収まり。
メニエールの症状もなく。
秋からの両耳外耳炎&中耳炎もなんとか収束。

ここのところ朝起きた瞬間は調子いい感じ。
でも、数時間経つと次第にぼーっと感が膨らんできて。
昼頃には起きているのも辛くなり、すぐ限界。
結局が午後は横になって半分寝てしまう。
そんな状態の日々が続いています。

私の体調不良。メニエール系かと思っていたけど、それもやっぱ違うような気がしてきています。
季節性感情障害。やっぱ正解なのかなあ。
とにかく頭がダメです。すぐ疲れる。
1日18時間寝てる。

明日から12月です。
過去に一度も体調が悪かったことがなかった12月なのに。
ヤバいです。不安です。

自己暗示でテンション上げようと、週間での連載を頑張ってみようと思っていましたが、正直自信ないです。
どうしよう。。。

 

「やましたひろきくんの置き手紙」は【こちら】

2020.11.16

リハビリ中。。。

昨日今日と、横になることなく1日が過ごせました。
寝込まずに済むのは9月20日以来なので、約2ヶ月ぶりだ。。。
まだぼーっと感からの不安が消えたわけでもなく、右耳も歩くときの振動が鼓膜に響く感じで気持ち悪いのですけど、気持ちを逸らして誤魔化していればなんとかなってます。

昨年は11月半ばには問題なく釧路に行けてたっけ。
一昨年も11月初旬に島根行けてたっけ。
それと比べると、今年は復活が遅い。
まあ、長引く中耳炎のせいだけど。

昨年は「11月が新年」とか言ってたのになあ。
今年は12月直前あたりが1年のはじまりになりそうな。。。

だんだん不安が薄らいでいって、ふと不安そのものを忘れるようになり、目のかすみも消えて、本が読めるようになれば、今年も無事復活です。
なんだかんだでとりあえず3月頃まではふつうに生きられる、ってのが例年のパターンです。

あと少しだ。。。

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2020.11.04

コロナとメニエールと中耳炎と。

過去ブログをぼんやり読み返してみると。
11月は調子いい、というのは案外思い込みだったようで。

ここ5年間の11月はというと。
2016年11月~父親の入院。(誤嚥性肺炎)
2017年11月~つくしんぼ売却。(相続税対策)
2018年11月~島根行き。(ヒロキ桜の宅配)
2019年11月~釧路行き。(夏の体調不良対策)
2020年11月~中耳炎??? (右耳はしつこい)

過去5年、10月中は毎年必ず倒れていて。
11月もそれほど体調よかったわけでもなく。
でも11月末までにはなんとか復調出来ているので、それで体調が良かったと勘違いしていたようで。

還暦の今年って。
もしかして。
コロナとメニエールと中耳炎しかなかったような。。。

逆によかったことは?

そんなの何にもねえ。
そんなの何にもねえ。
はい、オッパッピー。

2020.11.01

11月。。。

例年なら体調が一気に回復する月。
今年は、まだ中耳炎と格闘中。。。

iPhoneに「ご機嫌日記」というアプリを入れていて、毎日の体調を打ち込んでいます。

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濃いピンク (^o^) →快調
薄いピンク (^_^) →元気
黄色 (~.~) →少し不安
橙色 (>_<) →寝込む状況
薄い青 (;_;) →しんどい状況
濃い青 (T-T) →地獄の状況
赤 (--#) →状況変化のあった日

……という感じで。

9月18日までは元気だったのに。
19日の午後から左耳が痛くなり。
10月はピンクに日が1日もありませんでした。
何年もこのアプリ使っているけど、ここまでひどいのは初めてのこと。
それほど体調が最悪だったというわけで。

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11月は、黄色スタートという感じです。
早くピンクを打込みたい。。。

2020.10.24

耳地獄、その後。。。

昨日のこと。
左耳外耳炎→左耳中耳炎→右耳外耳炎。
そして左耳同様、今度はまたしても右耳が中耳炎。
一体どうして???

既に中耳炎対策の抗生剤等は貰ってきていたのですが。
それでも中耳炎はどんどん悪化。。。
どうにもしんどく、急遽耳鼻科へ行ったところ。
「鼓膜に穴を空けて奥の膿を取りますか」と。
痛いので、まずは麻酔を。
でもって、次に処置をという瞬間。
耳トラウマの恐怖に耐えられなかったのか。
診療用の椅子上で、ストン、失神しました。
初めての経験。。。

呼びかけられて、夢見てたような気がして、ふっと意識が戻り。。。
しばらくは失神していたことに気づきませんでした。
全身冷や汗。
いつも130以上の高めの血圧が、70台と言ってたから、半分まで落ちていて。

迷走神経反射、とのこと。
「過度の心拍抑制により徐脈となったり、急激な血管拡張により血圧低下となったりすることがある。一時的な全脳虚血となるため、ふらつきを自覚したり、失神したりすることもある。臨床的には過緊張状態や排泄時の刺激で失神することが多い。」とネット上では説明されていました。

明日美チャンには血を見せて失神させたけど。
自分もするとは。。。

待っていた患者全員の診療が終わるまで寝かされて。
帰って来ました。
疲労困憊。。。

得体の知れない何者かは、何が何でも私を体調不良のどん底に突き落とさないと気が済まないみたいです。

11月はもうすぐだというのに。
今年は復活出来るのだろうか。。。

2020.10.14

耳地獄。。。

地獄耳、ならとってもよく聴こえるわけだからいいのだけど。
その反対だからたまらん。
耳地獄。。。

左耳外耳炎→左耳中耳炎→左耳内耳炎。
そこまでは前回ブログに書いたとおり。
でもここにきて、続きがあって。。。

今度はなんと右耳の外耳炎。

子どもの頃から、一番の急所が耳なんだから。
とにかく耳攻撃だけはやめて欲しい。

得体の知れない何かが、とにかく私を地獄の体調不良に陥れようとしている。
そんな気がする。。。

草だらけの畑を眺めても、なんとかしようという気力も出ず。。。

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2020.10.08

今年も挫折。。。

兆候はいきなり。。。
9月19日(土)。朝起きたら、なんとなく左耳が痛い。
メニエール症候群の症状があるのは右耳なのに、何故?
それでも畑の草むしりをしたところ、昼過ぎにはどんどん痛くなり。。。
翌日にはさらに痛みが増し。。。
耳鼻科に行こうと思っても、お彼岸の四連休の真っ只中。
やっと行けたのが、23日(水)。
耳鼻科で診て貰うと、左耳が腫れていて、外耳炎。

その痛みは次第に消えたものの、途中から再発。
しかも今度は耳垂れも。枕がビッショリになるほど。
再度耳鼻科で診て貰うと、今度はなんと中耳炎。
仕事上の関係で一週間ほど逃亡もしなければならず。。。
ネットを見れば、中耳炎もストレス性と。
ダメだこりゃ。
それでも数日で耳垂れの量も減り。。。
でも、耳の詰まった耳閉感だけがどうしても取れない。
取れないどころか、次第に悪化し。。。

再々度耳鼻科で見て貰うと、中耳炎はよくなっている、と。
となると、今度は内耳炎かなあ、と。
外耳炎→中耳炎→内耳炎、って、そんな。。。
炎症が延焼???

耳閉感は私の場合、特にトラウマ。
だんだん右耳のメニエールの調子も悪くなってくる始末。
毎度お馴染みの持病の症状が続々と顔を出す。
高血圧、目のかすみ、頭痛、食欲減退、無気力、不安感、耳閉感、ぼーっと感。。。

で、今日はえーっと、10月も8日だ。
もう20日も無駄に過ごしている。
ふと畑を眺めると、早くも雑草原。
9月16日にブログ書いた時点までは順調だったのになあ。
あ~あ、やっぱり今年もダメだった。

でもあと20日で11月。
過去に11月に倒れていたことは一度もない。
去年は釧路に行けたし、一昨年は島根に行けたし。

我慢はあと20日と信じて。。。

2020.09.25

耳が痛い。

とくに誰かに説教されてわけでもないのですが。
耳が痛いです。

先週金曜日に耳鼻科に行き、メニエールの薬を1ヶ月分貰ってきました。
この薬のおかげで、今秋はブッ倒れなくて済むかと期待していました。
ところが、その翌日の土曜日。
朝から耳がおかしい。
違和感があるのはメニエールの右耳ではなく、なぜか左耳。
利き腕同様、私の場合は利き耳も左。
それでも、メニエールの右耳は汗をかくとわりと良くなるので、左耳の方も特段気にせず畑作業をしたところ。
違和感が激痛に代わり。。。
でも四連休。医者は基本的にお休み。
やっと行けたのが水曜日。
思った通り、外耳炎。

今日も朝からずっと左耳に耳鳴りと耳閉感。
そのストレスに蝸牛が反応してか、右耳も調子悪い。
今年は難関の9月を無事クリア出来るかと思いきや、やっぱりダメでした。

耳難は、我が家の伝統なのでしょうか。(>_<)
載せる写真もとくにないので、パンの耳でも。。。

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2020.09.10

不思議な感覚。。。

9月も10日が経ちました。相変わらず暑いです。
体調は……大丈夫です。
先週、九州に台風が接近した日、朝から一日中、酔っ払ったような状態でヤバいかも、と思ったのですが。
翌日は復調してました。
痛風の発作(?)も、一日だけで済み、軽いものでした。

で、9月はダイエットの月とすることにしました。
例年、9月は寝たきり状態。それを思えば、とくに何かやらなくてもいいかなと。
炎天下に畑作業3時間、自転車での散歩が2時間。
そこまでやっても、うーむ、あんまり痩せません。(^^;

この時期にあの“ぼーっと感”が来ないってことが、何より嬉しいです。
脳が悲鳴をあげないから、頭がそれなりに回転する。
不安感も来なくて、リラックスしている。
生きてるだけでも苦痛だった9月は何処へ。。。(^^)v

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